給所有光工的急救包：如何在焦慮的時代，安頓身心？
- Xye晞
- 7天前
- 讀畢需時 4 分鐘
~別在九紫離火運裡「修」出一身焦慮，
你的能量很貴，
請用來顯化，
別用來內耗~
大部分覺醒的我們不需要看新聞，光是用身體去感應，就知道最近的能量場有多「躁」。
如果你最近莫名心慌、失眠、情緒像過山車，甚至對未來產生了一種前所未有的「失控感」，怕被AI取代、怕豐盛顯化不出來、怕跟不上新地球的頻率。
其實我們正身處玄學上說的「九紫離火運」。在能量層面上，這就是一個巨大的、高速旋轉的離心機。
離火運的本質是「快」和「虛」。這股火能量，會無差別地放大所有人的慾望和恐懼。現在瀰漫在空氣裡的焦慮，這也非是你一個人的問題，而是整個集體意識都在震蕩。
即使是許多身心導師，包括Xye，在前幾天的能量波峰，也差點被「帶節奏」。也會有那麼一瞬間，Xye總是想透過衝動消費來抓取一點安全感。
但是，環境越亂，光工或覺醒的朋友們，你們越要穩。我們是來錨定頻率的，不是來跟著集體意識一起隨波逐流的。
那麽，在離火運的亂流裡，我們該如何穩住內核？
✅第一點：停止能量通脹，你的頻率是硬通貨
很多靈性夥伴的焦慮，根本不是現實困境，而是自己「刷」出來的「能量通脹」。
早上醒來第一件事刷手機，看別人揚升了，看哪裡又預言災難了。
親愛的，Xye想問你：這些訊息，除了堵塞你的頂輪，讓你的頻率暴跌，還有什麼用？
在三維世界，這叫「無效供給」；在五維世界，這叫做「能量洩漏」。
做人要有「配得感」。
你的能量是很貴的。 它是你與源頭連接的貨幣，是用來顯化實相的燃料，不是用來浪費在那些你改變不了的恐懼劇本裡的。
很多時候，當我意識到我在「刷焦慮」時，我會立刻切斷訊號。
所以，從今天開始，做一個「資訊極簡主義者」。 退出那些販賣末日恐懼的靈性群組，封鎖那些只會讓你自我懷疑的推播。
把你的關注點從「外在崩塌的世界」收回到「內在神聖的殿堂」。 記住，火運時代，只有停止向外抓取，你的火才不會燒乾你自己。
✅第二點：把自己當產品，用3D的行動對抗5D的虛無
行動是焦慮的唯一解藥。這句話在靈性圈同樣適用，甚至更重要。
Xye想說：「我們每個覺醒的靈魂最大的的底氣，就是落地。」
為什麼你會慌？因為你飄在天上，腳不沾地。 你怕沒錢，是因為你只會冥想豐盛，卻不願意去打磨一個具體的技能；你怕被取代，是因為你沒有把你的靈性天賦轉化為他人需要的價值。
解決方案不是在那裡哭訴「為什麼顯化法則不靈」，而是去「做」。
我看過太多的個案。真正能走出焦慮的人，都不是那些每天打坐五個小時卻不幹活的人，而是那些捲起袖子去解決具體問題的人。
每次當我感到心慌的時候，Xye做的唯一自救，就是站起來（Grounding）。 去寫文章，去錄視頻，去看書，去散步，去認真回復一個學員的提問，甚至去洗碗😀。
當我開始幹活的那一刻，焦慮瞬間就消失了。
焦慮的時候，即使你去整理房間，都比你躺在床上空想「第五維度」還要強。
把自己當成一個「神聖的管道」去打磨，去疏通。 每天問自己：我今天有沒有比昨天更落地一點？ 如果有，你就沒時間焦慮；整理好自己，再去面對世界。
✅第三點：建立秩序感，做自己能量場的CEO
為什麼在動蕩的時代我們要講儀式感？ 因為儀式感就是混亂世界裡的錨（Anchor）。
當外面的世界瘋狂變化的時候，你必須要有一些東西是雷打不動的。
例如，每天早上雷打不動的10分鐘靜心； 每週一次雷打不動的鹽浴清理； 或者像我一樣，不管多忙，都會給自己點一支蠟燭，做一個能量結界。
這不是迷信，這是「掌控權」。
這是在告訴你的潛意識：雖然集體意識很亂，但我能控制我的生活節奏。 在這10分鐘裡，我是我能量場絕對的主人，任何低頻能量都打擾不了我。
當且僅當你對生活有了掌控權，焦慮才會變成你的燃料，推著你往前走，而不是拖著你往下墜。
💫這是一個最糟糕的時代，也是一個最好的時代。
離火運會「燒」掉那些隨波逐流、依賴外在的人，但也會「煉」出那些內核穩定、知行合一的真金。
別再問「Xye，我該怎麼辦」了。 站起來，動起來。
你的身心安頓，不靠老天賞飯吃，是靠你自己修出來，一步一步掙回來的。加油！
❤️ by Xye | 晞
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