在和不同的個案進行靈性療愈和催眠的過程中，每次會收穫許多潛意識的智慧解答，有些解答非常值得回味，讓Xye感觸頗深，所以也想通過這樣簡單的方式分享給大家。
今天談談如何設立自己的邊界？
訂立你的標準，什麼樣的人可以進入你的生活，你知道自己要什麼，不要允許不符合標準的人靠近你的生活。
如果對方向你不斷的抱怨，你可以直接了當的告訴他，我聽夠了，請你不要再講。你也可以告訴他，這些話帶給我很多負面的影響，我感覺不舒服，你是希望我留下來陪你喝這杯咖啡，吃這頓飯，還是希望我現在轉身就走？如果你再繼續講下去，那麼我就轉身就走，或者請你離開。
那是一道邊界，不可逾越的邊界。沒有憤怒，沒有怨恨，因為你要訂這個規矩，靠近你就要遵守這個規矩，這是你要做的，你必須要做。當設立了這些邊界之後，你會活得輕鬆，減少太多的傷害。
為自己設立邊界，面對別人的時候，設立邊界是對別人的尊重，也是對自己的尊重，不要小瞧任何人，你願意可憐可憐人的，那都是假象，每個人都不可憐，生活有艱難的日子，但是他們不可憐，他們具足了所有的勇氣和力量。
