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Xye's Soul Tribe 晞倪心靈部落

在起點與終點之間沒有迷路
只有你想走的路
【無星之海】- 艾琳.莫根斯坦 著​

集體訊息|識別內在衝突,回歸自我中心


本週你或許意識到,生活中許多熟悉的事情都經歷了突變,這可能導致你感到不滿和困惑。這種情況下,我們可能會開始質疑自己的選擇、價值觀和投入,還可能會對自己、他人和周圍的事物產生否定的情緒,甚至會出現抱怨和憤怒的情緒。在這種狀態下,我們可能會變得挑剔和吹毛求疵,對許多事情都不再滿足。


當我們感到內心的不滿和衝突時,我們可能會在日常生活、工作和服務方面表現得更加挑剔、苛求和焦慮。我們可能會感到不滿意自己的表現,覺得自己的努力沒有被認可和回報。這可能會導致我們與周圍的人產生衝突和摩擦,因為我們變得更加敏感和容易受挫。


這種內在不滿往往會影響我們在感情和工作方面的表現。在感情中,我們可能會覺得被遺棄,沒有得到關注或者失去了愛人的關心。在工作中,我們可能會感到壓力和不安,對自己的表現產生懷疑,以至於開始質疑自己的職業道路和方向。


如何識別這種內在不滿並解決它呢?


首先,我們需要保持耐心。事情不會總是按照我們最想要的方式發展,但我們需要記住自己的初心和真正的目的。這是一場長跑,需要我們一步一步地前進,因為這不是一個短期旅程,而是長期的奮鬥和努力。


其次,我們需要意識到自己的內在衝突並嘗試解決這些問題。我們可以反思自己的內心需求和期望,重新審視自己的價值觀和目標,以更加清晰地認識自己。我們也可以通過調整自己的思維方式和情緒狀態來改善日常生活和工作表現,並以更積極和樂觀的態度面對未來。


第三,我們需要記住自己的使命、服務的層面和目標。我們需要找到自己的內在中心,並堅持高品質和實用性。不要讓自己偏離軌道,找回自己的專注力,這樣才能克服內在衝突,更好地服務於自己和他人。


再者,我們需要學會調整情緒。當我們處於負面情緒中時,很容易看到問題和困難。但是,如果我們能夠保持樂觀和積極的態度,我們就可以更好地看到機會和解決方案。因此,我們需要努力保持積極的心態,以幫助我們更好地應對生活中的挑戰。


當我們遇到內在的不滿和衝突時,我們需要有耐心、自我反省和情緒調整的能力。通過理解自己的需求和目標,以及與他人交流和尋求支持,我們可以克服內在衝突,並更好地服務於自己和他人。


共勉之~More Loves


 

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