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Xye's Soul Tribe 晞倪心靈部落

在起點與終點之間沒有迷路
只有你想走的路
【無星之海】- 艾琳.莫根斯坦 著​

為什麼這些事、這些感情、這些(人)總是讓我那麼痛苦?我能選擇放下或離開這些破事嗎?

已更新:2023年2月1日


問: 為什麼這些事、這些感情、這些(人)總是讓我那麼痛苦?我能選擇放下或離開這些破事嗎?


答:記住,你的痛苦都存在你的腦海中。如果你想進步,你就需要找出真正的問題和痛苦所在。通過直面痛苦,你能把自己面臨的矛盾和問題看得更透徹。反思並解決這些問題會讓你更具智慧。痛苦和挑戰越大,效果越佳。


因為這些痛苦的時刻都如此重要,不要輕率地一帶而過。要好好琢磨、探究背後的原因,這樣才能打下未來改進的基礎。擁抱你自己的失敗,直面給你和他人造成的痛苦,這是實現真正改進的第一步。這也是為什麼在很多社會,人們都把懺悔作為寬恕的前提。


心理學家把這稱為“觸底”。如果你能堅持這樣做,就會把直面錯誤和缺點的痛苦轉化為喜悅,“達到彼岸”。


當然,直面你的“痛苦” 後,最後選擇放下或離開,甚至找到完美和諧的解決方案,也可以是一個結果的面向,只要你心裡也臣服於這個答案。由心的接受每個結果,你就如經過浴火重生後般,而這些心理身理的成長會帶給你以後更強大信念的力量。加油


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