中年女孩的光，記得留給自己
- Xye晞
- 2月8日
- 讀畢需時 5 分鐘
前幾天，無意中瞥見髮絲間冒出的銀白，如初雪悄悄落在琴鍵上，無聲無息，卻在心頭激起一陣顫動。我愣了片刻，然後輕輕地將那根銀絲拔下，彷彿藏起倒數的沙漏，假裝平靜地理好剩餘的烏髮。或許，當我們開始對心愛的人反覆叮囑：「外套記得穿」「多喝水」「開車小心」時，才猛然發現，這些話語早已變成當年自己嫌棄母親囉嗦的語氣。那些看似重複又瑣碎的叮嚀，其實是一條溫柔的圍巾，將愛一針一線地織進日常，無聲地訴說著：曾經那個被呵護的孩子，已悄然成為守護者。
🌹 當訃聞成為命運的審判
大S與李玟的離世，如流星劃過夜空，照亮了四十八歲的年輪。而我們這群與她們年齡相仿、曾在KTV唱過Coco的歌、追過《流星花園》的中年女孩，忽然被命運推上審判席。當法官是同齡人的訃聞，我們才驚覺，活了快半個世紀，卻交不出半張像樣的人生答案。
那些曾經說好的「等孩子大了再去旅行」「等退休後再學油畫」，如今看來，不過是裹著糖衣的藉口。死亡從不按順序降臨，總愛在「以後」之前插隊，把「此刻」揉成一把沙，讓我們攤開手掌時，連遺憾都接不住一粒。
🌹別活成「爽劇女主角」
我們這一代的女子，骨子裡都藏著杉菜的倔強。年輕時總以為，自己能活成一部酣暢淋漓的大女主角劇：美得鋒利、強得無懈可擊，甚至連轉身離開都要像風，不帶走一片雲彩。然而現實是，那些咬牙硬撐的體面，往往成了勒住自己脖頸的絲巾。
二十幾歲時，因為綜合能力強，我被公司外派海外擔任主管，很早就習慣了將脆弱摺成方糖，溶進咖啡裡獨自吞下。我們這一代的中年女孩，大都像李玟這樣，總喜歡把笑容調到最亮，卻在深夜裏獨自縫補破碎的聲帶；或像大S一樣，堅韌又溫柔，為了家人活成一座堡壘，所有大小事都選擇自己扛。
但，親愛的中年女孩，我們是否都被「完美」二字綁架太久了？是不是對自己太狠，非要把人活成櫥窗裡的標本，才覺得心安？
你何曾允許自己偶爾狼狽、偶爾任性，偶爾對世界說：「今天，我不想當超人。」？
至少，在海外工作的那十幾年，我確實很少給自己喘息的空間，總擔心一旦鬆手，就無法再堅強。在雄性力量主導的職場，女生要在職場站得穩、站得高，不但要拼命證明自己，還要承擔各種無形的壓力。於是，我們把所有疲憊和辛酸，都默默收進微笑和堅毅的外表之下。
🌹停止「自我獻祭」的循環
大部分80、90後的中年女孩，愛得太滿，往往像被過度澆灌的盆栽，枝繁葉茂地為別人撐起陰涼，卻讓自己的根深埋在暗處，忘了汲取陽光。我們把最好的養分給了丈夫西裝上熨得筆挺的折線、孩子試卷上紅筆圈出的每一分成績、職場裡熬夜換來的業績報表、下班後依然甩不開的家務、父母一次次的嘮叨與叮嚀，甚至朋友圈裡精心維持的優雅歲月，卻讓自己的夢想一點點遺忘，被叮嚀，甚至朋友圈裡精心維持的優雅歲月，卻讓自己的夢想一點點遺忘。
身邊的閨蜜、同齡姊妹總說：「等房貸還清再去旅行」「等孩子大一點再追夢」「等老公沒那麼忙再享受二人世界」……然而，一個個「等」字拖垮了時光，等著等著，我們從鮮活的自己，變成了客廳角落裡一抹的影子。
不管是感情、事業，還是其他種種人生課題，都不該成為你的功德箱，你不必將自己半生的溫柔和力量毫無保留地投入其中。那些消耗你身心能量的關係與事務，放手時就要像修剪枯枝，儘管疼痛，卻是必要的。畢竟，能陪你走到最後的，並非別人的承諾，也不是外在成就，而是你親手滋養的靈魂：你自己。
🌹把「自己」放回人生清單第一頁
其實，這個年紀的我們，才是正值最美的花期。中年的我們，早已褪去青澀的慌張，卻未染上暮色的倦意，這正是最懂得生活的時候。
我們終於明白，美不是秤上的數字，而是清晨瑜珈時脊椎舒展的弧度；成功不是職稱，而是能夠大方地對加班會議說「今天，我要陪自己好好吃一頓晚餐。」
或許，我們該學學植物，曇花一現的驚豔便已足夠，何必非要開成塑料花？開始把週末留給自己熱愛的事，而不是家長會；把存款的一部分用來去冰島看極光，而不是補貼孩子的補習費。當你不再把人生當作服務他人的功德簿，那些曾被壓抑的靈性，終會從裂縫裡長出花來。
🌹允許自己「不夠可愛」
親愛的，你不必永遠當個溫暖明亮的便利商店燈光。你可以對父母的催婚翻白眼，也可以對同事的閒言冷笑，甚至偶爾當個「不合格」的母親。畢竟，這是我們第一次活到四十歲，犯點錯又何妨？
大S曾說：「我的大腦像酷吏，鞭打著我的身體。」年輕的時候，她對自己的外在管理和人生規劃，要求極其嚴苛，既沒有放鬆，也缺乏自我憐憫。如今再聽這句話，格外讓人心疼。
親愛的，如果你總在深夜檢討自己哪裡不夠好，不妨試著換個方式對自己說：「今天，我把恐懼說出口了，真勇敢，真痛快。」接納自己的陰暗面，就像擁抱雨天，正因為有裂痕，光才能照進來。
農曆新年前我在整理舊物，翻出十幾歲時寫的願望清單：「去世界各地流浪、短期出家、寫一本驚動世人的愛情小説，愛一個讓靈魂顫抖的人。」
我看著看著，為自己年少時的天真發笑，卻又忽然安靜了下來，原來，不是時間不夠，而是我們總忙著替別人的人生點讚，卻忘了在自己的故事裡按下播放鍵。
💕中年的光啊，應該是晨霧裡的燈塔，溫暖卻不灼人。願我們都能活成這樣的女子：不再為誰燃燒成灰，而是學會讓自己溫柔發光。
💕獻給每一位在柴米油鹽裡漸漸遺失自我的妳，也獻給所有在風雨中依然堅毅前行的你。 💕
共勉之~More Loves
🌹Xye | 晞
2025年2月6日
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